9.5 km | 01:16:03 | 08:00/km日期: 2017-06-07 18:06 - 平均心率: 124 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'56" / 07'09" / 07'16" / 08'52" / 08'53" / 07'17" / 06'57" / 08'09" / 07'12" / 12'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'52" (+01'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'52" (+01'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'56" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'09" (+01'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'12" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'00" (+06'04") | 490 / 9490 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 52.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 07'09" | 00:15'05" |
| 3 | 07'16" | 00:22'21" |
| 4 | 08'52" | 00:31'13" |
| 5 | 08'53" | 00:40'06" |
| 6 | 07'17" | 00:47'23" |
| 7 | 06'57" | 00:54'20" |
| 8 | 08'09" | 01:02'29" |
| 9 | 07'12" | 01:09'41" |
| 9.5 | 12'58" | 01:16'03" |
留言 
展開計圈分析
