輝榮吳 2012/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

輝榮吳台南
ID 1229

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11.2 km | 01:40:49 | 09:02/km

日期: 2012-09-02 07:13 - 總爬升: 201 m - 卡路里: 753 Cal

Pace: 10'30" / 09'34" / 09'25" / 06'52" / 07'43" / 08'14" / 09'32" / 09'13" / 07'16" / 09'50" / 09'42" / 18'46" /

9月累積里程 : 274.36 km

M1 上傳 | 12 years ago

王碩襦, wwesbake 和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'30"	00:10'30"
2	09'34"	00:20'04"
3	09'25"	00:29'29"
4	06'52"	00:36'21"
5	07'43"	00:44'04"
6	08'14"	00:52'18"
7	09'32"	01:01'50"
8	09'13"	01:11'03"
9	07'16"	01:18'19"
10	09'50"	01:28'09"
11	09'42"	01:37'51"
11.2	18'41"	01:40'49"

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