10.1 km | 01:00:34 | 06:01/km日期: 2017-06-08 17:31 - 地點: 高海科大-都會公園 - 天氣: 雷陣雨 - 平均心率: 164 - 卡路里: 564 Cal - 總步數: 10412 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 75%
Pace: 05'51" / 05'46" / 05'50" / 06'08" / 05'43" / 05'57" / 06'17" / 06'10" / 05'48" / 05'54" / 23'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+00'10") | 1002 / 1002 | 179 / 95 |
| 2 | | 05'57" (+00'17") | 1004 / 2007 | 166 / 100 |
| 3 | | 05'56" (+00'16") | 1003 / 3011 | 164 / 102 |
| 4 | | 06'14" (+00'34") | 1006 / 4018 | 164 / 97 |
| 5 | | 05'50" (+00'10") | 1002 / 5020 | 176 / 96 |
| 6 | | 06'31" (+00'51") | 1003 / 6024 | 164 / 93 |
| 7 | | 05'56" (+00'16") | 1000 / 7025 | 179 / 93 |
| 8 | | 06'13" (+00'33") | 1008 / 8033 | 166 / 96 |
| 9 | | 05'54" (+00'14") | 1005 / 9038 | 178 / 94 |
| 10 | | 05'40" | 1004 / 10043 | 179 / 98 |
| 11 | | 05'13" | 51 / 10094 | 153 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
65.19 km 
母子鱷魚ㄚ拖 二代藍色 累積 :
119.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'46" | 00:11'37" |
| 3 | 05'50" | 00:17'27" |
| 4 | 06'08" | 00:23'35" |
| 5 | 05'43" | 00:29'18" |
| 6 | 05'57" | 00:35'15" |
| 7 | 06'17" | 00:41'32" |
| 8 | 06'10" | 00:47'42" |
| 9 | 05'48" | 00:53'30" |
| 10 | 05'54" | 00:59'24" |
| 10.1 | 22'52" | 01:00'34" |
展開計圈分析
留言 
