10.3 km | 01:05:39 | 06:22/km日期: 2017-06-08 20:42 - 地點: 建國南北路 - 天氣: 熱 - 平均心率: 150 - 卡路里: 694 Cal - 總步數: 10026 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 05'50" / 05'50" / 06'07" / 06'17" / 06'51" / 07'05" / 06'56" / 06'05" / 06'55" / 06'00" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'03") | 1009 / 1009 | 166 / 102 |
| 2 | | 05'46" | 1001 / 2010 | 170 / 101 |
| 3 | | 06'06" (+00'20") | 1001 / 3011 | 164 / 99 |
| 4 | | 06'15" (+00'29") | 1003 / 4015 | 158 / 100 |
| 5 | | 06'51" (+01'05") | 1005 / 5020 | 138 / 105 |
| 6 | | 07'00" (+01'14") | 1003 / 6024 | 133 / 106 |
| 7 | | 06'55" (+01'09") | 1001 / 7025 | 128 / 112 |
| 8 | | 06'04" (+00'18") | 1008 / 8034 | 168 / 97 |
| 9 | | 06'51" (+01'05") | 1000 / 9035 | 137 / 105 |
| 10 | | 06'01" (+00'15") | 1004 / 10039 | 168 / 98 |
| 11 | | 05'46" | 288 / 10328 | 165 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
143.80 km 
asics GEL-NIMBUS17 累積 :
2264.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'50" | 00:11'40" |
| 3 | 06'07" | 00:17'47" |
| 4 | 06'17" | 00:24'04" |
| 5 | 06'51" | 00:30'55" |
| 6 | 07'05" | 00:38'00" |
| 7 | 06'56" | 00:44'56" |
| 8 | 06'05" | 00:51'01" |
| 9 | 06'55" | 00:57'56" |
| 10 | 06'00" | 01:03'56" |
| 10.3 | 05'57" | 01:05'39" |
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