小白 2013/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

小白新北市
ID 3852

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7.5 km | 00:51:20 | 06:49/km

日期: 2013-11-10 16:07 - 地點: 東新宿-神田川 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 501 Cal

Pace: 06'24" / 06'15" / 06'26" / 06'55" / 07'06" / 07'19" / 07'28" / 06'40" /

11月累積里程 : 47.59 km

ASICS GEL-NIMBUS 13 累積 : 1778.2 km

GPX 上傳 | 11 years ago

EEcat 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'15"	00:12'39"
3	06'26"	00:19'05"
4	06'55"	00:26'00"
5	07'06"	00:33'06"
6	07'19"	00:40'25"
7	07'28"	00:47'53"
7.5	06'39"	00:51'20"

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