莊世鴻 2017/06/11 訓練日誌 | Marathon's World

莊世鴻高雄
ID 308551

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4.0 km | 00:20:55 | 05:13/km

日期: 2017-06-11 06:16 - 地點: 高醫操場 - 天氣: 太陽 - 卡路里: 252 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71%

Pace: 05'25" / 05'21" / 05'08" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'20"

(05'20")

05'21" (+00'14")

994 / 994

2

05'21"

(10'41")

05'20" (+00'13")

1002 / 1996

3

05'08"

(15'49")

05'07"

1002 / 2999

4

05'06"

(20'55")

05'05"

1003 / 4002

跑步，打網球，上課

6月累積里程 : 252.03 km

Android - Sony E6653 上傳 | 7 years ago

Sam Tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'21"	00:10'46"
3	05'08"	00:15'54"
4.0	05'01"	00:20'55"

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