潘孝宜 2017/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

潘孝宜彰化
ID 84016

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20.1 km | 02:15:10 | 06:43/km

日期: 2017-06-09 05:47 - 卡路里: 1140 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 07'36" / 06'45" / 06'34" / 06'39" / 06'25" / 06'25" / 06'16" / 06'27" / 06'27" / 07'05" / 07'48" / 06'08" / 06'17" / 06'36" / 06'29" / 07'05" / 06'45" / 06'27" / 07'42" / 06'30" / 06'30" /

6月累積里程 : 157.70 km

TCX 上傳 | 7 years ago

徐坦克, Karen Lin 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	06'45"	00:14'21"
3	06'34"	00:20'55"
4	06'39"	00:27'34"
5	06'25"	00:33'59"
6	06'25"	00:40'24"
7	06'16"	00:46'40"
8	06'27"	00:53'07"
9	06'27"	00:59'34"
10	07'05"	01:06'39"
11	07'48"	01:14'27"
12	06'08"	01:20'35"
13	06'17"	01:26'52"
14	06'36"	01:33'28"
15	06'29"	01:39'57"
16	07'05"	01:47'02"
17	06'45"	01:53'47"
18	06'27"	02:00'14"
19	07'42"	02:07'56"
20	06'30"	02:14'26"
20.1	06'28"	02:15'09"

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