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黃彥良
高雄
ID 14912
158 位追隨者
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黃彥良
1572 m
|
00:53:26
|
03:23/100m
日期:
2017-06-11 10:33
-
卡路里:
603 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
02'49"
(02'49")
00'00"
169
2
02'14"
(05'03")
04'27" (+03'35")
19
153
3
02'06"
(07'09")
04'08" (+03'16")
19
145
4
02'07"
(09'16")
04'12" (+03'20")
19
146
5
01'31"
(10'47")
02'59" (+02'08")
19
110
展開計圈分析
6
01'37"
(12'24")
03'12" (+02'20")
19
116
7
02'00"
(14'24")
03'58" (+03'07")
19
139
8
01'55"
(16'19")
03'48" (+02'57")
17
132
9
03'00"
(19'19")
05'59" (+05'07")
19
199
10
02'03"
(21'22")
04'03" (+03'11")
17
140
11
02'36"
(23'58")
05'09" (+04'17")
20
176
12
01'51"
(25'49")
03'41" (+02'49")
111
13
01'21"
(27'10")
02'40" (+01'48")
23
104
14
01'58"
(29'08")
03'55" (+03'03")
17
135
15
01'40"
(30'48")
03'19" (+02'27")
18
118
16
02'27"
(33'15")
04'52" (+04'00")
21
168
17
00'55"
(34'10")
01'49" (+00'57")
24
79
18
00'55"
(35'05")
01'49" (+00'58")
19
74
19
01'41"
(36'46")
03'21" (+02'29")
22
123
20
02'25"
(39'11")
04'49" (+03'57")
18
163
21
01'52"
(41'03")
03'43" (+02'51")
19
131
22
01'43"
(42'46")
03'22" (+02'31")
19
122
23
01'23"
(44'09")
02'45" (+01'54")
18
101
24
01'43"
(45'52")
03'25" (+02'34")
19
122
25
01'00"
(46'52")
01'59" (+01'07")
19
79
26
00'51"
(47'43")
01'41" (+00'49")
17
68
27
01'06"
(48'49")
02'10" (+01'19")
21
87
28
02'07"
(50'56")
04'13" (+03'21")
18
145
29
00'31"
(51'27")
01'01" (+00'09")
20
51
30
00'44"
(52'11")
01'27" (+00'35")
16
60
31
00'50"
(53'01")
01'39" (+00'47")
20
70
32
00'26"
(53'27")
00'51"
18
44
33
00'26"
(53'53")
03'07" (+02'16")
26
效率 = 划手數 + 時間(秒)
[游泳] Resort Palmas de mas
6月累積里程 :
1.74 km
TCX 上傳
| 7 years ago
Welson
和
Rarry Lin
說推
·
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朋友動態
林淦鈿（淦哥）
給
2025 渣打臺北公益馬拉松
的評分(給 4 星) : "人少好跑。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01
Annie Teng
上傳了新日誌
21.4 km
|
02:55:30
|
08:12/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.6 km
|
01:25:02
|
05:49/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.2 km
|
00:39:42
|
06:25/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.3 km
|
00:30:01
|
12.6 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:40
|
05:07/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:35
|
05:18/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
22.9 km
|
02:29:02
|
06:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.0 km
|
02:12:08
|
10:58/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.5 km
|
00:56:25
|
05:58/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:35:43
|
09:55/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:13:09
|
06:16/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:59
|
05:59/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.3 km
|
00:36:00
|
05:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
|
00:14:01
|
23:24/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:34:15
|
06:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:52:58
|
06:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:18:52
|
22:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:59
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:59
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:11:06
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:49
|
04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:34
|
04:45/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:49
|
05:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
42.5 km
|
04:19:33
|
06:06/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:52:14
|
19:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:28:33
|
05:41/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "哇！四點就跑步"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:28:45
|
06:49/km
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1572 m | 00:53:26 | 03:23/100m
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