一場馬拉松最容易做的事----放棄 2013/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

一場馬拉松最容易做的事----放棄桃園
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一場馬拉松最容易做的事----放棄

9.3 km | 01:00:49 | 06:33/km

日期: 2013-11-14 06:45 - 卡路里: 634 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 92%

Pace: 06'11" / 06'12" / 11'22" / 06'08" / 06'11" / 06'00" / 06'09" / 05'43" / 05'20" / 05'52" /

11月累積里程 : 259.76 km

Android 上傳 | 11 years ago

小綺, 霱兒和其他 15 人說推

·

吉哥加油

2013-11-14 21:09 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'12"	00:12'23"
3	11'22"	00:23'45"
4	06'08"	00:29'53"
5	06'11"	00:36'04"
6	06'00"	00:42'04"
7	06'09"	00:48'13"
8	05'43"	00:53'56"
9	05'20"	00:59'16"
9.3	05'51"	01:00'49"

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