柯安駿 2017/06/13 訓練日誌 | Marathon's World

柯安駿台南
ID 303876

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5.5 km | 00:33:45 | 06:08/km

日期: 2017-06-13 18:11 - 卡路里: 371 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78%

Pace: 05'54" / 05'47" / 06'12" / 06'20" / 06'16" / 06'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'48"

(05'48")

05'49" (+00'01")

995 / 995

2

05'53"

(11'41")

05'48"

1013 / 2009

3

06'12"

(17'53")

06'10" (+00'22")

1004 / 3013

4

06'20"

(24'13")

06'19" (+00'31")

1001 / 4014

5

06'16"

(30'29")

06'16" (+00'28")

998 / 5013

6

03'16"

(33'45")

06'38" (+00'50")

491 / 5504

6月累積里程 : 113.38 km

母子鱷魚三代Y拖黃色累積 : 1589.5 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 7 years ago

王冠傑, yuming.guo 和其他 8 人說推

·

田田田幺小安駿兄，晚安，運動愉快，明天天氣不穩定，出門需注意安全

2017-06-13 20:06 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'47"	00:11'41"
3	06'12"	00:17'53"
4	06'20"	00:24'13"
5	06'16"	00:30'29"
5.5	06'32"	00:33'45"

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成績 : 03:46:01

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