8.7 km | 00:47:04 | 05:24/km日期: 2017-06-13 20:47 - 總爬升: 275 m - 平均心率: 52 - 卡路里: 505 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 05'56" / 04'53" / 05'28" / 05'25" / 05'27" / 05'30" / 05'38" / 04'36" / 06'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 103.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 04'53" | 00:10'49" |
| 3 | 05'28" | 00:16'17" |
| 4 | 05'25" | 00:21'42" |
| 5 | 05'27" | 00:27'09" |
| 6 | 05'30" | 00:32'39" |
| 7 | 05'38" | 00:38'17" |
| 8 | 04'36" | 00:42'53" |
| 8.7 | 06'02" | 00:47'04" |
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