5.0 km | 00:32:54 | 06:33/km日期: 2017-06-20 20:02 - 平均心率: 145 - 卡路里: 340 Cal - 總步數: 6288 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'54" / 05'52" / 05'55" / 06'00" / 08'50" / 19'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'01") | 1004 / 1004 | 172 / 98 |
| 2 | | 05'54" (+00'02") | 1004 / 2008 | 172 / 97 |
| 3 | | 05'52" | 1003 / 3011 | 173 / 98 |
| 4 | | 05'58" (+00'06") | 1002 / 4014 | 169 / 98 |
| 5 | | 08'57" (+03'05") | 1004 / 5019 | 240 / 46 |
| 6 | | 06'52" (+01'00") | 21 / 5041 | 240 / 60 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 87.06 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'52" | 00:11'46" |
| 3 | 05'55" | 00:17'41" |
| 4 | 06'00" | 00:23'41" |
| 5 | 08'50" | 00:32'31" |
| 5.0 | 17'35" | 00:32'54" |
留言 
