吳國誠 2017/06/21 訓練日誌 | Marathon's World

吳國誠雲林
ID 238974

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5.4 km | 00:38:04 | 07:06/km

日期: 2017-06-21 00:34 - 地點: 雲科 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'12" / 06'55" / 06'50" / 07'05" / 07'06" / 08'11" /

基本訓練

6月累積里程 : 16.24 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Wen-Xue Wang, 老翁和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	06'55"	00:14'07"
3	06'50"	00:20'57"
4	07'05"	00:28'02"
5	07'06"	00:35'08"
5.4	08'13"	00:38'05"

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