6.2 km | 00:41:28 | 06:42/km日期: 2017-06-21 20:03 - 平均心率: 144 - 卡路里: 472 Cal - 總步數: 8326 - 平均步頻: 200 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'18" / 05'47" / 05'44" / 05'55" / 06'44" / 09'10" / 10'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'17" (+00'38") | 1004 / 1004 | 172 / 92 |
2 | | 05'47" (+00'08") | 1008 / 2013 | 174 / 98 |
3 | | 05'39" | 1001 / 3015 | 173 / 101 |
4 | | 05'53" (+00'14") | 1002 / 4018 | 171 / 98 |
5 | | 06'43" (+01'04") | 1000 / 5019 | 206 / 72 |
6 | | 09'11" (+03'32") | 1007 / 6026 | 258 / 42 |
7 | | 09'23" (+03'44") | 182 / 6209 | 252 / 42 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 87.06 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'18" | 00:06'18" |
2 | 05'47" | 00:12'05" |
3 | 05'44" | 00:17'49" |
4 | 05'55" | 00:23'44" |
5 | 06'44" | 00:30'28" |
6 | 09'10" | 00:39'38" |
6.2 | 10'02" | 00:41'28" |