7.0 km | 01:17:46 | 11:01/km日期: 2017-06-21 19:32 - 平均心率: 123 - 卡路里: 344 Cal - 總步數: 6026 - 平均步頻: 77 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 11'14" / 11'20" / 10'49" / 10'52" / 10'50" / 10'59" / 10'52" / 17'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'14" (+00'26") | 1000 / 1000 | 82 / 108 |
| 2 | | 11'20" (+00'32") | 1000 / 2000 | 72 / 121 |
| 3 | | 10'48" | 1000 / 3000 | 88 / 104 |
| 4 | | 10'51" (+00'03") | 1002 / 4002 | 81 / 113 |
| 5 | | 10'51" (+00'03") | 1001 / 5004 | 73 / 125 |
| 6 | | 10'58" (+00'10") | 1002 / 6007 | 76 / 119 |
| 7 | | 10'51" (+00'03") | 1001 / 7008 | 68 / 134 |
| 8 | | 14'05" (+03'17") | 49 / 7057 | 74 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 142.88 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'14" | 00:11'14" |
| 2 | 11'20" | 00:22'34" |
| 3 | 10'49" | 00:33'23" |
| 4 | 10'52" | 00:44'15" |
| 5 | 10'50" | 00:55'05" |
| 6 | 10'59" | 01:06'04" |
| 7 | 10'52" | 01:16'56" |
| 7.0 | 16'46" | 01:17'46" |
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