4.2 km | 00:28:03 | 06:41/km日期: 2017-06-21 20:36 - 平均心率: 154 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 05'54" / 06'36" / 06'44" / 07'11" / 13'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'45") | 434 / 434 |
| 2 | | 09'58" (+05'25") | 153 / 587 |
| 3 | | 05'06" (+00'33") | 492 / 1079 |
| 4 | | 09'33" (+05'00") | 166 / 1246 |
| 5 | | 04'57" (+00'24") | 608 / 1855 |
| 6 | | 10'47" (+06'14") | 142 / 1997 |
| 7 | | 04'33" | 379 / 2377 |
| 8 | | 11'33" (+07'00") | 152 / 2529 |
| 9 | | 05'26" (+00'53") | 326 / 2856 |
| 10 | | 10'20" (+05'47") | 146 / 3003 |
| 11 | | 05'00" (+00'27") | 602 / 3606 |
| 12 | | 12'06" (+07'33") | 146 / 3753 |
| 13 | | 04'34" (+00'01") | 230 / 3983 |
| 14 | | 13'35" (+09'02") | 145 / 4128 |
| 15 | | 14'27" (+09'54") | 65 / 4194 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 52.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'36" | 00:12'30" |
| 3 | 06'44" | 00:19'14" |
| 4 | 07'11" | 00:26'25" |
| 4.2 | 13'54" | 00:29'07" |
展開計圈分析
留言 
