11.4 km | 01:33:59 | 08:12/km日期: 2017-06-21 21:18 - 總爬升: 190 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 618 Cal - 總步數: 11520 - 平均步頻: 122 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 21'22" / 06'05" / 05'57" / 06'00" / 06'14" / 06'29" / 04'57" / 05'42" / 05'18" / 05'32" / 13'46" / 14'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 21'47" (+16'54") | 1007 / 1007 | 52 / 87 |
| 2 | | 06'00" (+01'07") | 1005 / 2013 | 177 / 93 |
| 3 | | 05'53" (+01'00") | 1005 / 3018 | 181 / 93 |
| 4 | | 06'04" (+01'11") | 1002 / 4020 | 181 / 90 |
| 5 | | 06'08" (+01'15") | 1000 / 5021 | 179 / 90 |
| 6 | | 06'30" (+01'37") | 1000 / 6022 | 169 / 90 |
| 7 | | 04'53" | 1002 / 7025 | 178 / 114 |
| 8 | | 05'38" (+00'45") | 1000 / 8025 | 168 / 104 |
| 9 | | 05'20" (+00'27") | 1002 / 9028 | 179 / 104 |
| 10 | | 05'31" (+00'38") | 1000 / 10028 | 175 / 103 |
| 11 | | 14'30" (+09'37") | 1002 / 11031 | 58 / 118 |
| 12 | | 11'41" (+06'48") | 448 / 11480 | 58 / 145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 127.13 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'22" | 00:21'22" |
| 2 | 06'05" | 00:27'27" |
| 3 | 05'57" | 00:33'24" |
| 4 | 06'00" | 00:39'24" |
| 5 | 06'14" | 00:45'38" |
| 6 | 06'29" | 00:52'07" |
| 7 | 04'57" | 00:57'04" |
| 8 | 05'42" | 01:02'46" |
| 9 | 05'18" | 01:08'04" |
| 10 | 05'32" | 01:13'36" |
| 11 | 13'46" | 01:27'22" |
| 11.4 | 14'44" | 01:33'59" |
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