6.0 km | 01:14:09 | 12:18/km日期: 2017-06-22 19:18 - 平均心率: 118 - 卡路里: 294 Cal - 總步數: 5430 - 平均步頻: 73 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 12'36" / 13'19" / 12'35" / 12'18" / 11'23" / 11'23" / 23'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'36" (+01'13") | 1002 / 1002 | 82 / 96 |
| 2 | | 13'20" (+01'57") | 1001 / 2003 | 70 / 106 |
| 3 | | 12'32" (+01'09") | 1001 / 3005 | 68 / 116 |
| 4 | | 12'17" (+00'54") | 1002 / 4007 | 71 / 113 |
| 5 | | 11'23" | 1000 / 5007 | 74 / 118 |
| 6 | | 11'23" | 1000 / 6007 | 73 / 119 |
| 7 | | 13'46" (+02'23") | 25 / 6033 | 77 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 142.88 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'36" | 00:12'36" |
| 2 | 13'19" | 00:25'55" |
| 3 | 12'35" | 00:38'30" |
| 4 | 12'18" | 00:50'48" |
| 5 | 11'23" | 01:02'11" |
| 6 | 11'23" | 01:13'34" |
| 6.0 | 22'57" | 01:14'09" |
展開計圈分析
留言 
