柏勝-RUN希望 2017/06/23 訓練日誌 | Marathon's World

柏勝-RUN希望新北市
ID 258222

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柏勝-RUN希望

10.0 km | 00:49:26 | 04:56/km

日期: 2017-06-23 17:07 - 卡路里: 586 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'03" / 04'50" / 04'50" / 04'51" / 04'56" / 04'55" / 04'54" / 04'58" / 05'02" / 05'06" / 03'20" /

距離路跑

6月累積里程 : 110.41 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

童大副, Jun Wei 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	04'50"	00:09'53"
3	04'50"	00:14'43"
4	04'51"	00:19'34"
5	04'56"	00:24'30"
6	04'55"	00:29'25"
7	04'54"	00:34'19"
8	04'58"	00:39'17"
9	05'02"	00:44'19"
10	05'06"	00:49'25"
10.0	02'25"	00:49'27"

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朋友動態

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