10.4 km | 00:58:03 | 05:35/km日期: 2017-06-23 20:00 - 平均心率: 159 - 卡路里: 672 Cal - 總步數: 9933 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'18" / 05'10" / 05'01" / 05'41" / 05'50" / 05'47" / 05'48" / 05'47" / 05'43" / 05'47" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'16" (+00'18") | 1001 / 1001 | 164 / 115 |
| 2 | | 05'05" (+00'07") | 1010 / 2012 | 165 / 118 |
| 3 | | 04'58" | 1006 / 3018 | 165 / 121 |
| 4 | | 05'39" (+00'41") | 1000 / 4019 | 170 / 103 |
| 5 | | 05'48" (+00'50") | 1000 / 5019 | 173 / 99 |
| 6 | | 05'45" (+00'47") | 1001 / 6021 | 174 / 99 |
| 7 | | 05'46" (+00'48") | 1001 / 7022 | 176 / 98 |
| 8 | | 05'43" (+00'45") | 1007 / 8029 | 174 / 99 |
| 9 | | 05'41" (+00'43") | 1002 / 9031 | 177 / 99 |
| 10 | | 05'47" (+00'49") | 1004 / 10035 | 173 / 99 |
| 11 | | 05'30" (+00'32") | 383 / 10419 | 171 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 200.12 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'10" | 00:10'28" |
| 3 | 05'01" | 00:15'29" |
| 4 | 05'41" | 00:21'10" |
| 5 | 05'50" | 00:27'00" |
| 6 | 05'47" | 00:32'47" |
| 7 | 05'48" | 00:38'35" |
| 8 | 05'47" | 00:44'22" |
| 9 | 05'43" | 00:50'05" |
| 10 | 05'47" | 00:55'52" |
| 10.4 | 05'41" | 00:58'03" |
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