4.9 km | 00:53:54 | 10:58/km日期: 2017-06-23 20:06 - 平均心率: 108 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 10'28" / 09'40" / 19'08" / 11'12" / 09'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+02'24") | 710 / 710 |
| 2 | | 58'47" (+53'20") | 41 / 751 |
| 3 | | 01:21'29" (+16'02") | 13 / 765 |
| 4 | | 05'27" | 860 / 1625 |
| 5 | | 01:02'17" (+56'50") | 64 / 1689 |
| 6 | | 11'57" (+06'30") | 1000 / 2689 |
| 7 | | 12'38" (+07'11") | 1000 / 3689 |
| 8 | | 08'03" (+02'36") | 1000 / 4689 |
| 9 | | 15'14" (+09'47") | 225 / 4915 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 52.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'28" | 00:10'28" |
| 2 | 09'40" | 00:20'08" |
| 3 | 19'08" | 00:39'16" |
| 4 | 11'12" | 00:50'28" |
| 4.9 | 09'21" | 00:59'02" |
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