6.1 km | 00:36:06 | 05:54/km日期: 2017-06-25 21:51 - 平均心率: 138 - 卡路里: 368 Cal - 總步數: 5962 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'37" / 06'04" / 05'47" / 06'02" / 06'03" / 04'51" / 06'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'34" (+01'44") | 1006 / 1006 | 165 / 92 |
2 | | 06'02" (+01'12") | 1005 / 2012 | 165 / 100 |
3 | | 05'47" (+00'57") | 1006 / 3018 | 166 / 103 |
4 | | 05'58" (+01'08") | 1002 / 4021 | 164 / 101 |
5 | | 06'03" (+01'13") | 1008 / 5029 | 165 / 100 |
6 | | 04'50" | 1002 / 6032 | 164 / 125 |
7 | | 05'39" (+00'49") | 114 / 6147 | 169 / 104 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 32.25 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'37" | 00:06'37" |
2 | 06'04" | 00:12'41" |
3 | 05'47" | 00:18'28" |
4 | 06'02" | 00:24'30" |
5 | 06'03" | 00:30'33" |
6 | 04'51" | 00:35'24" |
6.1 | 06'05" | 00:36'06" |