ycchen1015 2017/06/26 訓練日誌 | Marathon's World

ycchen1015 新北市
ID 3328

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5.1 km | 00:35:25 | 06:58/km

日期: 2017-06-26 22:04 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'18" / 07'04" / 06'51" / 06'50" / 06'42" / 09'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'17"

(07'17")

07'17" (+00'35")

1000 / 1000

2

07'04"

(14'22")

07'04" (+00'22")

1000 / 2000

3

06'50"

(21'12")

06'50" (+00'08")

1000 / 3000

4

06'49"

(28'02")

06'49" (+00'07")

1000 / 4000

5

06'42"

(34'44")

06'42"

1000 / 5000

6

00'40"

(35'25")

08'59" (+02'17")

75 / 5075

6月累積里程 : 23.55 km

TCX 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	07'04"	00:14'22"
3	06'51"	00:21'13"
4	06'50"	00:28'03"
5	06'42"	00:34'45"
5.1	09'00"	00:35'26"

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