2017.6.27 耐熱訓練
已經盡量在近五點的時候出門
沒想到天氣還是悶熱的32.1度
太陽依舊放肆的高掛在天際
好像警告我跑這一趟肯定不輕鬆
繫起雙水壺腰包帶了跟能量棒
出門之前先喝了一包威德能量包
戴上墨鏡手上綁著毛巾
做足了準備可以出門跑跑了
剛起跑的時候狀況真的很差
過度悶熱的天氣連呼吸都顯得困難
踩踏的每一步絲毫沒有跑感可言
沒有料到的是正在施工的河濱
剛剛才灑水維持河濱道的清潔
我的媽呀，從地底蒸發的熱氣
讓本來就跑得很辛苦的我更加的折磨
沒辦法，就當修行吧，耐熱是要練習的
以為這麼悶熱的天氣出來跑步的人不會太多
沒想到比我瘋狂的人還是不少
最開心的就是巧遇馬場前輩莊啟仁大哥
趕緊湊上前跟他拍了張合照再往回程跑
天氣實在太悶熱跑了10.8公里甘願收工啦
回家前竟然開始下起大雨，這也太故意了
訓練資訊
http://www.movescount.cn/zh/moves/move163532367