5.5 km | 00:31:21 | 05:40/km日期: 2017-06-30 19:42 - 地點: 竹南運動公園 - 天氣: 下雨天 - 平均心率: 179 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'13" / 05'25" / 05'28" / 06'01" / 06'04" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'57") | 515 / 5515 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
100.03 km 
亞瑟士 虎走3（紅） 累積 :
613.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'25" | 00:10'38" |
| 3 | 05'28" | 00:16'06" |
| 4 | 06'01" | 00:22'07" |
| 5 | 06'04" | 00:28'11" |
| 5.5 | 06'06" | 00:31'20" |
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