5.2 km | 00:59:06 | 11:26/km日期: 2017-06-30 05:14 - 平均心率: 120 - 卡路里: 252 Cal - 總步數: 4333 - 平均步頻: 73 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 10'26" / 11'24" / 11'42" / 11'55" / 11'06" / 15'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'54" | 1001 / 1001 | 66 / 137 |
| 2 | | 11'23" (+00'29") | 1000 / 2001 | 69 / 126 |
| 3 | | 11'42" (+00'48") | 1000 / 3002 | 82 / 103 |
| 4 | | 11'52" (+00'58") | 1000 / 4002 | 75 / 112 |
| 5 | | 11'07" (+00'13") | 1002 / 5004 | 73 / 122 |
| 6 | | 11'46" (+00'52") | 167 / 5171 | 72 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 142.88 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'26" | 00:10'26" |
| 2 | 11'24" | 00:21'50" |
| 3 | 11'42" | 00:33'32" |
| 4 | 11'55" | 00:45'27" |
| 5 | 11'06" | 00:56'33" |
| 5.2 | 15'16" | 00:59'06" |
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