Sean Hwang 2017/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

Sean Hwang 台中
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4.7 km | 01:49:00 | 23:20/km

日期: 2017-07-03 17:35 - 地點: 華陽公園 - 卡路里: 252 Cal - 總步數: 664 - 平均步頻: 6 - 平均步幅: 703 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 18'02" / 25'45" / 19'44" / 33'57" / 17'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

18'02"

(18'02")

17'58"

1002 / 1002

2 / 2089

2

25'55"

(43'57")

25'43" (+07'45")

1007 / 2010

3 / 1007

3

19'34"

(01:03'31")

19'28" (+01'30")

1004 / 3015

2 / 1732

4

33'57"

(01:37'28")

33'48" (+15'50")

1004 / 4019

12 / 236

5

11'32"

(01:49'00")

17'12"

670 / 4689

2 / 1971

親子活動

7月累積里程 : 100.95 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

, 施小如和其他 22 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	18'02"	00:18'02"
2	25'45"	00:43'47"
3	19'44"	01:03'31"
4	33'57"	01:37'28"
4.7	17'12"	01:49'00"

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