10.4 km | 00:57:01 | 05:29/km日期: 2017-07-04 19:43 - 平均心率: 152 - 卡路里: 673 Cal - 總步數: 9657 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'18" / 06'00" / 05'30" / 05'36" / 05'37" / 05'38" / 05'30" / 05'30" / 05'19" / 05'19" / 04'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'14" | 1010 / 1010 | 166 / 114 |
| 2 | | 05'59" (+00'45") | 1000 / 2010 | 165 / 100 |
| 3 | | 05'28" (+00'14") | 1000 / 3011 | 169 / 107 |
| 4 | | 05'33" (+00'19") | 1003 / 4015 | 171 / 104 |
| 5 | | 05'37" (+00'23") | 1004 / 5019 | 172 / 102 |
| 6 | | 05'34" (+00'20") | 1006 / 6025 | 171 / 104 |
| 7 | | 05'25" (+00'11") | 1002 / 7028 | 170 / 108 |
| 8 | | 05'29" (+00'15") | 1000 / 8028 | 170 / 106 |
| 9 | | 05'22" (+00'08") | 1006 / 9034 | 169 / 109 |
| 10 | | 05'15" (+00'01") | 1000 / 10035 | 171 / 110 |
| 11 | | 04'04" | 396 / 10432 | 167 / 146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 200.61 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 06'00" | 00:11'18" |
| 3 | 05'30" | 00:16'48" |
| 4 | 05'36" | 00:22'24" |
| 5 | 05'37" | 00:28'01" |
| 6 | 05'38" | 00:33'39" |
| 7 | 05'30" | 00:39'09" |
| 8 | 05'30" | 00:44'39" |
| 9 | 05'19" | 00:49'58" |
| 10 | 05'19" | 00:55'17" |
| 10.4 | 04'22" | 00:57'01" |
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