10.0 km | 00:52:28 | 05:13/km日期: 2017-07-05 18:56 - 平均心率: 174 - 卡路里: 550 Cal - 總步數: 9365 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 04'41" / 05'05" / 05'10" / 05'12" / 05'16" / 05'20" / 05'26" / 05'24" / 05'25" / 05'20" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'43" | 1002 / 1002 | 178 / 118 |
| 2 | | 05'04" (+00'21") | 1002 / 2005 | 178 / 110 |
| 3 | | 05'08" (+00'25") | 1003 / 3008 | 178 / 108 |
| 4 | | 05'11" (+00'28") | 1000 / 4009 | 179 / 107 |
| 5 | | 05'16" (+00'33") | 1007 / 5016 | 177 / 106 |
| 6 | | 05'17" (+00'34") | 1001 / 6017 | 177 / 106 |
| 7 | | 05'25" (+00'42") | 1006 / 7024 | 177 / 103 |
| 8 | | 05'22" (+00'39") | 1005 / 8030 | 177 / 104 |
| 9 | | 05'23" (+00'40") | 1004 / 9034 | 177 / 104 |
| 10 | | 05'18" (+00'35") | 1004 / 10038 | 179 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 100.36 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 05'05" | 00:09'46" |
| 3 | 05'10" | 00:14'56" |
| 4 | 05'12" | 00:20'08" |
| 5 | 05'16" | 00:25'24" |
| 6 | 05'20" | 00:30'44" |
| 7 | 05'26" | 00:36'10" |
| 8 | 05'24" | 00:41'34" |
| 9 | 05'25" | 00:46'59" |
| 10 | 05'20" | 00:52'19" |
| 10.0 | 04'43" | 00:52'28" |
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