snow 2017/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

snow 新北市
ID 148050

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4.5 km | 00:32:46 | 07:15/km

日期: 2017-07-06 05:31 - 卡路里: 195 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'55" / 06'37" / 07'06" / 07'18" / 09'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'36"

(06'36")

06'54" (+00'18")

955 / 955

2

06'38"

(13'14")

06'36"

1004 / 1960

3

07'06"

(20'20")

07'05" (+00'29")

1001 / 2961

4

07'18"

(27'38")

07'19" (+00'43")

997 / 3959

5

05'08"

(32'46")

10'06" (+03'30")

507 / 4467

7月累積里程 : 104.37 km

Mizuno Sayonara 2 累積 : 1351.5 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 7 years ago

chun, Gavin Wang 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'37"	00:13'32"
3	07'06"	00:20'38"
4	07'18"	00:27'56"
4.5	09'28"	00:32'46"

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