kane1984 2012/06/29 訓練日誌 | Marathon's World

kane1984 新竹
ID 3291

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25.2 km | 03:15:00 | 07:44/km

日期: 2012-06-29 18:53 - 卡路里: 1588 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 66%

Pace: 06'41" / 06'47" / 07'02" / 07'08" / 07'11" / 07'13" / 08'45" / 07'25" / 07'23" / 07'23" / 07'18" / 07'13" / 07'06" / 09'20" / 07'12" / 07'10" / 07'04" / 06'58" / 07'06" / 16'03" / 07'36" / 07'19" / 07'31" / 07'36" / 07'33" / 09'11" /

6月累積里程 : 188.34 km

GPX 上傳 | 12 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'47"	00:13'28"
3	07'02"	00:20'30"
4	07'08"	00:27'38"
5	07'11"	00:34'49"
6	07'13"	00:42'02"
7	08'45"	00:50'47"
8	07'25"	00:58'12"
9	07'23"	01:05'35"
10	07'23"	01:12'58"
11	07'18"	01:20'16"
12	07'13"	01:27'29"
13	07'06"	01:34'35"
14	09'20"	01:43'55"
15	07'12"	01:51'07"
16	07'10"	01:58'17"
17	07'04"	02:05'21"
18	06'58"	02:12'19"
19	07'06"	02:19'25"
20	16'03"	02:35'28"
21	07'36"	02:43'04"
22	07'19"	02:50'23"
23	07'31"	02:57'54"
24	07'36"	03:05'30"
25	07'33"	03:13'03"
25.2	09'11"	03:15'00"

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