kane1984 2012/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

kane1984 新竹
ID 3291

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15.5 km | 01:47:06 | 06:53/km

日期: 2012-07-02 18:26 - 卡路里: 979 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 62%

Pace: 06'24" / 06'28" / 06'25" / 06'31" / 06'27" / 06'32" / 07'22" / 06'50" / 06'46" / 06'44" / 10'25" / 06'49" / 06'35" / 06'40" / 06'36" / 06'30" /

7月累積里程 : 210.24 km

GPX 上傳 | 12 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'28"	00:12'52"
3	06'25"	00:19'17"
4	06'31"	00:25'48"
5	06'27"	00:32'15"
6	06'32"	00:38'47"
7	07'22"	00:46'09"
8	06'50"	00:52'59"
9	06'46"	00:59'45"
10	06'44"	01:06'29"
11	10'25"	01:16'54"
12	06'49"	01:23'43"
13	06'35"	01:30'18"
14	06'40"	01:36'58"
15	06'36"	01:43'34"
15.5	06'29"	01:47'06"

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