7.3 km | 00:41:51 | 05:41/km日期: 2013-11-19 16:15 - 地點: 台灣圖書館公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 52 - 卡路里: 533 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 49%
Pace: 05'37" / 05'38" / 05'38" / 05'34" / 05'47" / 05'48" / 05'53" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'02") | 1002 / 1002 |
| 2 | | 05'37" (+00'04") | 1014 / 2017 |
| 3 | | 05'38" (+00'05") | 999 / 3017 |
| 4 | | 05'33" | 1012 / 4029 |
| 5 | | 05'48" (+00'15") | 1007 / 5036 |
| 6 | | 05'47" (+00'14") | 1004 / 6040 |
| 7 | | 05'49" (+00'16") | 1014 / 7055 |
| 8 | | 05'52" (+00'19") | 286 / 7342 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
122.00 km 
NIKE FITSOLE2 累積 :
1180.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'38" | 00:11'15" |
| 3 | 05'38" | 00:16'53" |
| 4 | 05'34" | 00:22'27" |
| 5 | 05'47" | 00:28'14" |
| 6 | 05'48" | 00:34'02" |
| 7 | 05'53" | 00:39'55" |
| 7.3 | 05'38" | 00:41'51" |
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