6.6 km | 00:45:41 | 06:55/km日期: 2017-07-09 06:32 - 地點: 台中潭水亭觀音佛祖廟 - 平均心率: 151 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 7024 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'32" / 05'56" / 06'26" / 06'23" / 06'10" / 06'20" / 13'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+00'36") | 1005 / 1005 | 163 / 93 |
| 2 | | 05'53" | 1005 / 2011 | 171 / 98 |
| 3 | | 06'23" (+00'30") | 1006 / 3018 | 169 / 92 |
| 4 | | 06'21" (+00'28") | 1002 / 4021 | 166 / 94 |
| 5 | | 06'09" (+00'16") | 1002 / 5023 | 169 / 95 |
| 6 | | 06'21" (+00'28") | 1009 / 6032 | 168 / 93 |
| 7 | | 12'58" (+07'05") | 601 / 6633 | 84 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
39.55 km 
NIKE AIR ZOOM STRUCTURE 20 累積 :
877.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 05'56" | 00:12'28" |
| 3 | 06'26" | 00:18'54" |
| 4 | 06'23" | 00:25'17" |
| 5 | 06'10" | 00:31'27" |
| 6 | 06'20" | 00:37'47" |
| 6.6 | 13'08" | 00:45'41" |
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