簡嘉賢 2013/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

簡嘉賢宜蘭
ID 5159

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12.9 km | 01:15:46 | 05:51/km

日期: 2013-11-19 20:02 - 總爬升: 116 m - 卡路里: 697 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 57%

Pace: 05'49" / 05'59" / 06'10" / 06'18" / 06'30" / 06'12" / 06'11" / 06'41" / 06'30" / 05'44" / 04'49" / 04'17" / 04'55" /

11月累積里程 : 222.49 km

Android 上傳 | 10 years ago

vic huang, 初心和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'59"	00:11'48"
3	06'10"	00:17'58"
4	06'18"	00:24'16"
5	06'30"	00:30'46"
6	06'12"	00:36'58"
7	06'11"	00:43'09"
8	06'41"	00:49'50"
9	06'30"	00:56'20"
10	05'44"	01:02'04"
11	04'49"	01:06'53"
12	04'17"	01:11'10"
12.9	04'55"	01:15'46"

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