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今天休息不跑,不行休息要跑,習慣4點起床的我天使與惡魔開始交戰10分鐘後,於是我腦部習慣性的指令開始換裝刷牙洗臉,喝水穿著護膝,聽著音樂走出去,慢慢跑邊跑邊想教練告訴我,之前的打掉重練,我到底是怎麼了?別人是越來越進步而我越來越退步,今天的速度是用不讓自已再次受傷跑,慢慢找回自己。腳的狀況也漸漸好轉下階梯時已經不痛了,每天挨針有差喔! 7月累積里程 : 100.07 km NIKE ZOOM STREAK6 831413 600 累積 : 1583.8 km iPhone 手動上傳 | 7 years ago |