2.7 km | 00:20:37 | 07:44/km日期: 2017-07-10 19:53 - 平均心率: 164 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'44" / 07'49" / 07'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'43" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'49" (+00'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'38" | 665 / 2665 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
202.86 km 索康尼 黃色輕跑鞋 累積 :
920.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'44" | 00:07'44" |
2 | 07'49" | 00:15'33" |
2.7 | 07'38" | 00:20'38" |