彼得張 2013/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

彼得張新北市
ID 19509

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5.0 km | 00:23:27 | 04:40/km

日期: 2013-11-20 18:15 - 地點: NTU - 天氣: 晴 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 67%

Pace: 04'14" / 04'36" / 04'42" / 04'52" / 04'56" / 05'18" /

早上起來睡意很重, 晚上練跑速度也上不來...>< 先不要在意週六的名次吧

11月累積里程 : 41.41 km

GPX 上傳 | 11 years ago

piyulee, ricky tseng 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'14"	00:04'14"
2	04'36"	00:08'50"
3	04'42"	00:13'32"
4	04'52"	00:18'24"
5	04'56"	00:23'20"
5.0	05'06"	00:23'27"

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