Stephan Shen 2013/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

Stephan Shen 台北市
ID 59130

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7.5 km | 00:58:16 | 07:45/km

日期: 2013-11-20 21:06 - 卡路里: 409 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 69%

Pace: 08'14" / 06'49" / 06'53" / 07'13" / 08'51" / 06'57" / 09'45" / 06'57" /

11月累積里程 : 181.80 km

MIZUNO Wave Rider 16 型號累積 : 209.3 km

Android 上傳 | 11 years ago

ricky tseng, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'14"	00:08'14"
2	06'49"	00:15'03"
3	06'53"	00:21'56"
4	07'13"	00:29'09"
5	08'51"	00:38'00"
6	06'57"	00:44'57"
7	09'45"	00:54'42"
7.5	06'57"	00:58'16"

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