9.2 km | 00:53:54 | 05:52/km日期: 2017-07-14 18:08 - 平均心率: 156 - 卡路里: 701 Cal - 總步數: 9020 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'23" / 05'10" / 05'35" / 05'46" / 06'12" / 06'02" / 06'08" / 06'11" / 06'18" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" (+00'13") | 1008 / 1008 | 164 / 114 |
| 2 | | 05'07" | 1008 / 2017 | 172 / 113 |
| 3 | | 05'35" (+00'28") | 1006 / 3023 | 172 / 103 |
| 4 | | 05'42" (+00'35") | 1001 / 4025 | 171 / 102 |
| 5 | | 06'10" (+01'03") | 1003 / 5029 | 167 / 96 |
| 6 | | 06'02" (+00'55") | 1005 / 6034 | 166 / 99 |
| 7 | | 06'06" (+00'59") | 1005 / 7040 | 165 / 98 |
| 8 | | 06'09" (+01'02") | 1004 / 8044 | 163 / 99 |
| 9 | | 06'15" (+01'08") | 1004 / 9048 | 164 / 97 |
| 10 | | 06'16" (+01'09") | 175 / 9224 | 160 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 74.22 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'10" | 00:10'33" |
| 3 | 05'35" | 00:16'08" |
| 4 | 05'46" | 00:21'54" |
| 5 | 06'12" | 00:28'06" |
| 6 | 06'02" | 00:34'08" |
| 7 | 06'08" | 00:40'16" |
| 8 | 06'11" | 00:46'27" |
| 9 | 06'18" | 00:52'45" |
| 9.2 | 06'33" | 00:53'54" |
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