林馨 2017/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

林馨新北市
ID 302609

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5.1 km | 00:57:25 | 11:18/km

日期: 2017-07-15 06:26 - 卡路里: 229 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 11'43" / 11'23" / 11'17" / 11'01" / 11'12" / 10'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'39"

(11'39")

11'42" (+00'43")

995 / 995

2

11'20"

(22'59")

11'19" (+00'20")

1000 / 1996

3

11'16"

(34'15")

11'14" (+00'15")

1001 / 2998

4

11'09"

(45'24")

10'59"

1015 / 4013

5

11'12"

(56'36")

11'17" (+00'18")

991 / 5004

6

00'49"

(57'25")

10'37"

76 / 5081

7月累積里程 : 200.81 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 7 years ago

Jason Liu, Gordon sung 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'43"	00:11'43"
2	11'23"	00:23'06"
3	11'17"	00:34'23"
4	11'01"	00:45'24"
5	11'12"	00:56'36"
5.1	10'12"	00:57'25"

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成績 : 02:30:48

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