13.6 km | 01:08:09 | 05:00/km日期: 2013-11-21 06:51 - 總爬升: 112 m - 卡路里: 607 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 76%
Pace: 05'10" / 05'02" / 04'42" / 04'44" / 04'51" / 04'52" / 04'55" / 05'02" / 05'20" / 05'19" / 05'23" / 05'02" / 05'13" / 05'08" /
距離路跑
楊乃文 -- 應該
陳綺貞 -- 越洋電話
庾澄慶 -- 流水年華
刀郎 -- 愛是你我
台北市立國樂團 -- 小白菜幻想曲
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台北市立國樂團 -- 陝北四章《信天遊》
陳奕迅 -- 心的距離
李欣芸 -- 向前奔
台北市立國樂團 -- 天山盛會
Daniel Kelley -- 山腰上的家
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11月累積里程 :
191.03 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
775.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'02" | 00:10'12" |
| 3 | 04'42" | 00:14'54" |
| 4 | 04'44" | 00:19'38" |
| 5 | 04'51" | 00:24'29" |
| 6 | 04'52" | 00:29'21" |
| 7 | 04'55" | 00:34'16" |
| 8 | 05'02" | 00:39'18" |
| 9 | 05'20" | 00:44'38" |
| 10 | 05'19" | 00:49'57" |
| 11 | 05'23" | 00:55'20" |
| 12 | 05'02" | 01:00'22" |
| 13 | 05'13" | 01:05'35" |
| 13.6 | 05'07" | 01:08'46" |
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