6.5 km | 00:41:22 | 06:22/km日期: 2013-11-19 20:45 - 地點: 田心仔->捷運忠義站天橋_>527巷 - 天氣: 稍微回溫 - 平均心率: 177 - 卡路里: 1041 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 57%
Pace: 07'29" / 06'59" / 06'32" / 05'49" / 05'53" / 05'49" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" | 6488 / 6488 |
| 2 | | 06'16" | 39 / 6527 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
102.16 km 
Adidas ClimaCool Ride 累積 :
209.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 06'59" | 00:14'28" |
| 3 | 06'32" | 00:21'00" |
| 4 | 05'49" | 00:26'49" |
| 5 | 05'53" | 00:32'42" |
| 6 | 05'49" | 00:38'31" |
| 6.5 | 05'44" | 00:41'22" |
留言 
