張永明 2017/07/17 訓練日誌 | Marathon's World

張永明台中
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5.0 km | 00:31:01 | 06:12/km

日期: 2017-07-17 21:24 - 卡路里: 295 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 06'15" / 05'58" / 06'06" / 06'13" / 06'28" / 00'00" /

基本訓練

7月累積里程 : 5.00 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Gordon sung 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	05'58"	00:12'13"
3	06'06"	00:18'19"
4	06'13"	00:24'32"
5	06'28"	00:31'00"
5.0	07'15"	00:31'02"

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