8.5 km | 00:46:20 | 05:27/km日期: 2017-07-17 20:54 - 平均心率: 168 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'16" / 05'28" / 05'34" / 05'44" / 05'34" / 05'31" / 05'26" / 05'15" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'14") | 1211 / 1211 |
| 2 | | 05'28" (+00'24") | 1207 / 2418 |
| 3 | | 05'35" (+00'31") | 1202 / 3620 |
| 4 | | 05'33" (+00'29") | 1212 / 4833 |
| 5 | | 06'02" (+00'58") | 67 / 4900 |
| 6 | | 05'34" (+00'30") | 1154 / 6055 |
| 7 | | 06'07" (+01'03") | 68 / 6123 |
| 8 | | 05'31" (+00'27") | 1144 / 7268 |
| 9 | | 06'03" (+00'59") | 68 / 7337 |
| 10 | | 05'04" | 1144 / 8482 |
| 11 | | 06'09" (+01'05") | 7 / 8489 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
77.89 km 
ASICS GT2000-3 累積 :
915.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'28" | 00:10'44" |
| 3 | 05'34" | 00:16'18" |
| 4 | 05'44" | 00:22'02" |
| 5 | 05'34" | 00:27'36" |
| 6 | 05'31" | 00:33'07" |
| 7 | 05'26" | 00:38'33" |
| 8 | 05'15" | 00:43'48" |
| 8.5 | 05'10" | 00:46'20" |
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