大頭峻 2017/07/19 訓練日誌 | Marathon's World

大頭峻
ID 224503

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3.6 km | 00:18:41 | 05:10/km

日期: 2017-07-19 20:30 - 地點: 彰化美術館 - 天氣: 晴 - 卡路里: 194 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 01'52" / 06'01" / 04'51" / 04'50" / 01'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'43"

(05'43")

03'29"

1636 / 1636

2

05'14"

(10'57")

05'13" (+01'44")

1002 / 2639

3

05'02"

(15'59")

04'59" (+01'30")

1007 / 3646

#彰化夜跑
小小繞一圈
#恢復赤足
定位飄飄了

7月累積里程 : 123.12 km

人形皮鞋與Y拖鞋 Y拖&赤足累積 : 7776.7 km

Android - asus ASUS_X013DB 上傳 | 7 years ago

ChiangYu🆕♾, 黃炳彰和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'52"	00:01'52"
2	06'01"	00:07'53"
3	04'51"	00:12'44"
4	04'50"	00:17'34"
3.6	-2'-51"	00:18'41"

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