Jack Cheng 2017/07/19 訓練日誌 | Marathon's World

Jack Cheng 台中
ID 313791

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5.0 km | 00:26:30 | 05:15/km

日期: 2017-07-19 20:40 - 地點: 東海運動場 - 卡路里: 327 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 01'53" / 05'14" / 05'20" / 05'36" / 05'35" / 71'15" /

基本訓練

7月累積里程 : 51.40 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

黃國棟和顧聰明 (錸德慢跑社）說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'53"	00:01'53"
2	05'14"	00:07'07"
3	05'20"	00:12'27"
4	05'36"	00:18'03"
5	05'35"	00:23'38"
5.0	71'02"	00:26'29"

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