totti 亮哲 2017/07/19 訓練日誌 | Marathon's World

totti 亮哲台中
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11.1 km | 01:27:16 | 07:51/km

日期: 2017-07-19 20:27 - 卡路里: 830 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 08'04" / 08'05" / 07'21" / 08'02" / 08'47" / 09'07" / 07'42" / 07'24" / 06'59" / 07'15" / 07'28" / 09'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'57"

(07'57")

07'58" (+00'59")

997 / 997

2

08'04"

(16'01")

08'03" (+01'04")

1001 / 1998

3

07'29"

(23'30")

07'27" (+00'28")

1002 / 3001

4

08'02"

(31'32")

08'01" (+01'02")

1000 / 4002

5

08'47"

(40'19")

08'41" (+01'42")

1010 / 5012

展開計圈分析

台中

totti 亮哲

·

7月累積里程 : 139.63 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 7 years ago

金小強, 楊瓊華和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'04"	00:08'04"
2	08'05"	00:16'09"
3	07'21"	00:23'30"
4	08'02"	00:31'32"
5	08'47"	00:40'19"
6	09'07"	00:49'26"
7	07'42"	00:57'08"
8	07'24"	01:04'32"
9	06'59"	01:11'31"
10	07'15"	01:18'46"
11	07'28"	01:26'14"
11.1	09'23"	01:27'16"

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