9.6 km | 01:46:44 | 11:07/km日期: 2017-04-16 08:02 - 平均心率: 107 - 卡路里: 457 Cal - 總步數: 14466 - 平均步頻: 135 - 平均步幅: 66 cm
Pace: 09'35" / 11'03" / 09'37" / 09'25" / 09'05" / 10'01" / 17'25" / 08'20" / 08'50" / 22'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'32" (+00'59") | 1011 / 1011 | 156 / 66 |
| 2 | | 10'59" (+02'26") | 1003 / 2014 | 132 / 68 |
| 3 | | 09'43" (+01'10") | 1004 / 3019 | 155 / 66 |
| 4 | | 09'25" (+00'52") | 1006 / 4025 | 158 / 66 |
| 5 | | 09'07" (+00'34") | 1002 / 5027 | 163 / 67 |
| 6 | | 10'07" (+01'34") | 1000 / 6028 | 150 / 65 |
| 7 | | 18'20" (+09'47") | 1002 / 7030 | 86 / 63 |
| 8 | | 08'33" | 1003 / 8034 | 173 / 67 |
| 9 | | 08'36" (+00'03") | 1006 / 9040 | 171 / 67 |
| 10 | | 20'07" (+11'34") | 590 / 9631 | 74 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 27.30 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'35" | 00:09'35" |
| 2 | 11'03" | 00:20'38" |
| 3 | 09'37" | 00:30'15" |
| 4 | 09'25" | 00:39'40" |
| 5 | 09'05" | 00:48'45" |
| 6 | 10'01" | 00:58'46" |
| 7 | 17'25" | 01:16'11" |
| 8 | 08'20" | 01:24'31" |
| 9 | 08'50" | 01:33'21" |
| 9.6 | 22'57" | 01:46'54" |
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