12.4 km | 01:29:08 | 07:11/km日期: 2017-07-20 19:40 - 平均心率: 165 - 卡路里: 712 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'31" / 07'55" / 07'26" / 07'29" / 07'06" / 17'44" / 06'57" / 06'51" / 06'55" / 06'44" / 10'44" / 07'59" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" | 12000 / 12000 |
| 2 | | 06'23" | 399 / 12399 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 171.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'55" | 00:15'26" |
| 3 | 07'26" | 00:22'52" |
| 4 | 07'29" | 00:30'21" |
| 5 | 07'06" | 00:37'27" |
| 6 | 17'44" | 00:55'11" |
| 7 | 06'57" | 01:02'08" |
| 8 | 06'51" | 01:08'59" |
| 9 | 06'55" | 01:15'54" |
| 10 | 06'44" | 01:22'38" |
| 11 | 10'44" | 01:33'22" |
| 12 | 07'59" | 01:41'21" |
| 12.4 | 06'25" | 01:43'55" |
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